片づけは、まず、捨てることと勝手に考えていました。 しかし、言われてみれば、捨てないで片づける方法もたくさんありそうです。 今回は、捨てない整理収納アドバイザーである米田まりなさんが書かれた「捨てない片づけ」を読んで学んでみました。 私たちの住む現代の家は狭いので、モノを減らさなくてはいけないというジレンマに悩みがちです。 しかし、米田さん曰く、モノが多くても、家が狭くても、片づけが苦手でも、捨てられなくても大丈夫のようです！ 捨てたくない、けど、片づけたい人、一緒に頑張りましょう！

３年前くらいから、筋トレをしていますが、リモートワークになって運動不足のために、トレーニングを増やしました。 最近ダンベルを買って、腕のまわりを鍛え始めました。 気になっていた、お腹周りも気にならなくなってきて、モチベーションも上がってきています。 タンパク質をとるように心がけてますが、プロテインなども考え始めています。 これまで試した筋トレグッズの中で、おすすめのものを紹介します。 運動不足が気になる方、健康気にしている方、ご参考ください。