健康 ここでも糖質制限!?55歳のハゲた私が76歳でフサフサになった理由 過去の著書で、「糖質制限と腸内環境の改善によって、ハゲかかった頭皮に髪がよみがえった」という一節を読んだ、出版社の社長からの提案で、本書が執筆されることとなりました。 なんと、遺伝よりも食事や生活が、薄毛には、深く関わりがあるとのことで、頭皮ケアが、逆に薄毛を進行させている可能性もあるようです。 2021.02.11 健康
生活 お金持ちのルール!?「The Rules of MONEY できる人のお金の増やし方」 本書では、お金を手に入れるためのルールを紹介されています。 著者が、観察してきた大勢のお金持ちから、共通のルールをまとめられています。 お金、お金持ちのルールに興味のある方、一緒に読んでいきましょう! 2021.02.09 生活
健康 脂肪を燃焼!?「MCTオイルで病気知らずの体になる!」 シリコンバレー式超ライフハックを読んで、MCTオイルを初めて知りました。 健康に良さそうなので、本書を読んでみました。 MCTオイルは、効率よくケトン体を生成できるオイルのようです。 MCTオイルに興味ある方、効果が気になる方、一緒に読んでいきましょう^^ 2021.02.09 健康
仕事 ワクワクして仕事しよう!「仕事は楽しいかね? 」 話は、ストーリー形式で展開されます。 ある日、飛行機が吹雪のために、遅延して、その待機中に、老人に出会うことから始まります。 そして、その出会った老人から仕事に対するさまざまな教えを学んでいきます。 楽しく仕事したい人、仕事が楽しくないけど どうにかしたい人、一緒に読んでいきましょう! 2021.02.09 仕事
仕事 管理職になったら読んで欲しい!「仕事は楽しいかね?2」 前作の 仕事は楽しいかね? では、空港で飛行場で老人と出会い、遅延の待機中に、教えを受けました。 その老人 マックス と連絡をとりあっているようです。 さぁ、今回は、上司と部下の関係についてがテーマのようです。 仕事が楽しくない方、楽しくしていきたい方、一緒に読んでいきましょう! 2021.02.09 仕事
仕事 【書評・要約】ヤフーの1on1 本間浩輔さん ヤフーの1on1 – 部下を成長させるコミュニケーションの技法 を読みました。 1on1という言葉を聞くので、ヤフーでは、どのように取り入れているのか、どのような効果があるのか興味があって、読んでみました。 1on1、人材育成、部署の活性化、など興味のある方、一緒に読みましょう^^ 2021.02.08 仕事
仕事 全体像?プロセス?仕事の段取りについて考えてみました! 僕は、システムエンジニアをしています。 特に、社内のシステムの構築や改善、運用などが、担当です。 ここ数年、人も増えてきて、いろいろな意見が混在し、プロジェクトの進み方が遅くなってきました。 くまモンなどを手掛けた、水野学さんの著書、段取りの教科書を参考にして、段取りについて考えてみたいと思います。 段取りを学びたい方、プロジェクトの進め方改善したい方、、ご参考ください^^ 2021.02.08 仕事
仕事 機嫌はいいほうがぜったいにいい!そのメリットと方法!! 著者は、明治大学の教授で、教育学、身体論、コミュニケーション論を専門とされています。 本書では、上機嫌の必要性 と どうすれば上機嫌でいられるか について書かれています。 上機嫌でいたい方、不機嫌が嫌な方、一緒に読んでいきましょう! 2021.02.07 仕事生活
仕事 人生を変えるのは考え方!ハーバードの人生を変える授業 人生に大きな影響を与える授業は、学んだことを実践に生かすことができます。 その方法を リフラクション(反応させて行動する) と著者は、名付けたそうです。 著者は、受け持った授業で、このリフラクションを意識して取り入れています。 何か変えたい方、人生を変えたい方、一緒に読んでいきましょう^^ 2021.02.07 仕事生活
仕事 片づけにこんなメリットが!!Joy at Work 片づけでときめく働き方を手に入れる 本書の目的は、仕事場はもちろん、デジテルデータや時間、決断、人脈、会議など、物理的にも非物理的にも、あらゆるものを片づけて、ときめく働き方を手に入れること。 と定義されています。 片づけたい方、片付けの効果に興味ある方、なかなか片づけできない方、一緒に読みましょう! 2021.02.07 仕事