やめる方法

皆さん、禁酒を考えたことがありますか？ お酒を飲まないと体に良さそう、お金がかからなそう、頭がスッキリしそうなど、いろいろとよさそうです。 逆に、ストレスがたまりそう、楽しみが減る、というのも考えられます。 お酒はやめたほうがよいのでしょうか？ やめるとしたら、どのようにやめればよいのでしょうか？ お酒をやめたい方、禁酒を考えてる方、お酒減らしたい方、ご参考ください。