生活 ペットとたわむれると幸せホルモンが発生する！？
皆さん、ストレス溜まっていませんか？
仕事や勉強、人間関係などなど、疲れてしまってないでしょうか？
幸せホルモンが発生すると、そんなストレスを和らげ、幸せを感じさせてくれます。
重要なホルモンは、オキシトシン、セロトニン、メラトニンです。
オキシトシンは、セロトニンを生成するのに利用されるホルモンです。
セロトニンは、ハッピーホルモンとも呼ばれ、幸せを感じやすくなります。
また、セロトニンは、夜には、メラトニンとなり、心地よい睡眠を提供してくれます。